Липосакция – это удаление подкожной жировой клетчатки из организма с помощью специальных аппаратов с целью коррекции фигуры. После этой операции существует ряд правил, на которые пациенты должны обратить внимание. Частью этого свода правил является программа послеоперационного питания. Каким же должно быть питание сразу после операции или в долгосрочной перспективе. В этой статье я расска.жу вам, на что следует обратить внимание в плане питания после операции липосакции
Прежде всего, самая большая техническая информация, которую должны знать пациенты: количество жировых клеток в организме постоянно, и некоторые из этих клеток удаляются регионально во время операции липосакции. Поэтому, если вы продолжите набирать вес после операции, жир, который необходимо собрать в организме, будет собираться не в той области, где была проведена липосакция, а в жировых клетках других областей, увеличивая их объем, и вы рискуете получить более некомфортный вид. По этой причине очень важно поддерживать свою форму в течение длительного времени.
Самый главный фактор, который поддерживает организм в равновесии и регулирует обмен веществ, – это вода. Поэтому не стоит пренебрегать водой. Таким образом, потерянная во время операции вода будет восполнена, а кровеносная и выделительная системы будут поддерживать активность и работоспособность.
Регулярное питание очень важно. Поэтому следует избегать газированных, жирных и очень соленых продуктов, которые вызывают такие состояния, как несварение желудка, запоры и вздутие живота. Предпочтение следует отдавать постным белкам, таким как курица, рыба, бобовые. Употребление фруктов, овощей и зерновых с клетчаткой – идеальный вариант для решения проблемы запоров, которые могут возникнуть после операции.
Если в результате липосакции произошла потеря крови, красное мясо – идеальный выбор для восполнения запасов железа в организме.
Следует избегать курения и употребления алкоголя. Курение само по себе является фактором, серьезно ухудшающим восстановление. Кроме того, оно снижает жизненную емкость легких и продлевает время возвращения к нормальной жизни. Алкоголь повышает риск послеоперационных осложнений, так как усиливает кровотечение сразу после операции.
После операции можно употреблять продукты, повышающие отек. Такие растения, как ананас и зеленый чай, идеально подходят для снятия отеков. Можно использовать чаи из этих растений, плоды ананаса или специальные препараты, предлагаемые для снятия отеков. На этом этапе следует обратить внимание на избыток витаминов, бесконтрольное употребление травяных чаев или некоторые травяные чаи вызывают такие осложнения, как кровотечение, поэтому обязательно нужно посоветоваться с врачом по поводу употребления этих продуктов.
Теперь у вас новое тело, новые линии, и вы стоите на перепутье. После этого выбор за вами. Если вы наберете вес, то будете еще больше несчастны и, возможно, вам понадобятся другие операции. В ваших руках сохранить свою форму. Необходимо изменить образ жизни и перейти на регулярное и здоровое питание, отказаться от соленой, жирной пищи; от продуктов и веществ, которые негативно влияют на вашу жизнь, таких как алкоголь и курение.
Спорт необходим для улучшения фигуры. Я рекомендую начинать кардиоупражнения с отягощениями после восстановительного периода, а затем постепенно продолжать их в порядке фитнес-упражнений, которые позволят увеличить мышечную массу. Внимание! Если у вас есть препятствия к занятиям спортом, обязательно сообщите об этом врачу и инструктору и составьте соответствующую программу.